永久居民必看：IRCC Travel Journal 出國紀錄完整指南
日期：2025年12月04日 許多在加拿大的永久居民 (PR) 或持有臨時身份的人，常常因為分不清何時出國、何時回來，而在申請續辦 PR 卡或將來申請入籍時，出現紀錄不完整、填不清楚的情況。其實政府官方提供了一本 Travel Journal（旅行日記），建議你從現在開始養成紀錄習慣 — 它不只是「好習慣」，更可能是你未來維持身份、通過審核的重要依據。一、什麼是 Travel Journal？為何需要它？
Travel Journal 是由加拿大移民機構 (IRCC) 推薦給永久居民／臨時居民用來記錄「所有離開與返回加拿大」的工具。包括飛機、汽車、船、陸路邊境等，不論出國途徑，都建議記錄。即便只是當天來回，也建議填寫。 主要記錄項目包括：| 欄位 | 內容 |
|---|---|
| 離開加拿大日期 | YYYY-MM-DD |
| 返回加拿大日期 | YYYY-MM-DD（即使當天返回也要寫） |
| 前往國家／地區 | 例如：美國、中國、台灣等 |
| 出國原因／目的 | 旅遊、探親、工作、學習等 |
| 備註 (同行人、交通方式等) | 非必填，但建議記錄 |
二、為何建立並保存出入境紀錄很重要？
2.1 符合居住義務 (residency obligation)
持有 PR 的人，必須遵守「每 5 年中至少 730 天住在加拿大」的規定。若出國時間太長、紀錄不完整，在申請續卡或入籍時容易被質疑不符合居住義務。2.2 避免因記憶錯漏或護照印章不清造成麻煩
人很容易忘記確切日期，護照印章有時候也會模糊。如果你只能靠記憶，缺少明確證據，就算你確實符合資格，也可能因為「時間差不清楚」被要求補件或拒絕。不少律師與移民顧問都指出，在申請居住義務豁免時，沒有清楚 travel history 是被駁回的常見原因。2.3 支持未來申請 PR 卡更新／入籍／身份維護
當你申請新的 PR 卡，或申請成為加拿大公民 (citizenship) 時，你可能被要求詳列過去數年 (通常五年) 的所有出入境紀錄。若你有完整記錄 (Travel Journal + boarding-pass /機票 /護照印章 +任何補充文件)，申請流程將更順、風險更低。2.4 以防邊境局資料不一致或查核時需要備證明
加拿大邊境局 (CBSA) 的系統雖然會記錄部分入境資料，但由於交通方式多樣 (飛機、陸路、船、車)，系統資料不一定完整。若你有自己的 travel journal + boarding pass +票據備份，就算官方記錄有缺漏，也能用來補足，避免因資料不對齊被要求解釋。這對於有跨國工作、頻繁出國、或常來回台灣的移民尤其重要。三、什麼時候你最需要這份紀錄？
- 申請／更新 PR 卡時
- 申請加拿大公民 (citizenship) 時
- 需要證明你符合加拿大居住義務時
- 當 CBSA 或 IRCC 系統紀錄有疑問時，可作為備案證明
四、如何開始你的 Travel Journal (步驟 + 建議)
- 下載官方 Travel Journal 模板 (PDF)，印出後與護照放在一起。
- 每次離開加拿大 (即使只是 day-trip) 都立刻填寫「離開」日期與目的地。
- 返回加拿大後立即填寫「返回」日期。
- 保存所有證明文件 (護照印章、登機證 / boarding-pass、機票、交通票根、住宿發票、工作派駐信件等)，備份電子檔與紙本。
- 同時維護一份電子版（Excel / Google Sheet / PDF /掃描檔），避免遺失；並在紙本填寫後拍照備份。
對於在加拿大持有 PR、計畫長期定居、未來可能申請入籍的人來說，一本完整、清楚、可信的出入境紀錄，是對未來申請或續卡最好的保障。現在開始養成 Travel Journal 的習慣，會是對自己身份安全與未來規劃最有用的投資。
Q&A
Travel Journal 是強制的嗎？
不是。使用 Travel Journal 是建議性質。你不需要在申請時提交這本日記。
只出國一天 (day-trip) 是否需要記錄？
建議記錄。即使只是當天來回，也建議寫下離開與返回日期、目的地與原因。
只靠護照印章可以嗎？不需要日記？
理論上可以，但不夠穩妥。如果護照印章模糊、或系統查不到，就可能造成申請風險。建議還是自己額外記錄並備份機票、 boarding-pass、票根等，以增加可信度。
我在加拿大境內旅行 (跨省) 也需要記錄嗎？
不需要。Travel Journal 只記錄離境加拿大國境 (outbound / inbound) 的行程 — 國內省與省之間旅行不屬於出國。
我已經不記日記了，未來該怎麼辦？
建議從現在開始補記。若你有過去的 boarding-pass、機票、信用卡刷票紀錄、住宿發票等，儘快將資訊整理起來，重建過去幾年的出入境紀錄。比起空白更好，也比遺漏來得安全。
